Percorsi creativi nel cammino del lutto

Possibilità di espressioni artistiche che aiutano a rendere visibili le emozioni e a ritrovare nuova forza nei momenti difficili.

Elaborare il lutto in modo creativo

Spesso il dolore resta nascosto o difficile da esprimere. Nei percorsi creativi, le emozioni possono trovare forma e colore, diventando visibili. Attraverso il gesto creativo, i sentimenti si trasformano in espressione consapevole, offrendo un’opportunità di ascolto interiore, elaborazione del dolore e crescita dell’anima.

Questi percorsi aiutano a:

• Dare spazio ai sentimenti e alle emozioni, in un ambiente sicuro, accogliente e rispettoso, dove ogni esperienza può essere ascoltata e riconosciuta
• Esprimere il dolore in modo simbolico e creativo
• Riscoprire la propria forza interiore
• Trovare passo dopo passo, momenti di serenità e consapevolezza

Attività possibili:

• Pittura guidata all’ascolto dell’intuizione, con materiali diversi: pastelli, acrilici, acquerelli, tempere
• Creazione di un libro dei ricordi o di un album della memoria
• Scrivere lettere alla persona amata, per esprimere pensieri e ricordi
• Passeggiate nella natura per ritrovare forza e sostegno da Madre Terra
• Cucire piccoli oggetti simbolici per onorare la memoria (sono necessarie conoscenze di cucito)
• I percorsi di accompagnamento possono essere sostenuti da essenze vegetali pure, i cosiddetti oli essenziali. Utilizzo oli essenziali di grado terapeutico, che possono accompagnare il processo di elaborazione del lutto in modo delicato e benefico.

Anche i bambini hanno la possibilità di disegnare, di pitturare o di creare diversi piccoli lavoretti manuali. Possono inoltre decorare delle candele per custodire il ricordo e portare conforto.